灵芝主要种类

1、青芝：和云芝非常的相似，它的菌盖表面上有环状排列的蓝色、深蓝色、黄褐色、褐色、白色、黑色、杂色等，而且有光泽，类似于羽毛的形状等;它的主要功效是明目、补肝气。

2、赤芝：是所有灵芝中中效果好的种类之一，多生长在栎树及其他阔叶树木桩旁，喜生于植被密度大，光照短，表土肥沃，潮湿疏松之处，现已人工栽培。用部位为其子实体。

3、紫芝：类似于灵芝，其菌盖为半圆形，上面为赤褐色，有光泽和云纹，下面为淡黄色，有细孔，菌柄长，有光泽，生长在山地枯树根上，入有益精气、健筋骨的功效。

4、黑芝：其菌盖面为褐色、暗褐色、黑褐色、黑色，菌柄长，多分布在广东、福建、云南、江西、广西。西藏等地区，多生在林中地上和地下的埋木上，或是腐生在土中的腐木上。

5、黄芝：黄芝是硫磺菌，生于柳、云杉等活立木树干、枯立木上，盖面呈橙红色、橙黄色至黄色，干后为黄白色，幼嫩时可食，能调节肌体、增进健康、抵抗疾病。

6、白芝：菌肉质白，如马蹄状，大者可数斤，生长于海拔3200米松树，针、阔叶林枯桦树干上单生，具有咳逆上气、益肺气、通利口鼻、强志意、安魄等功效。

灵芝泡水的方法

1、选择好的紫灵芝切片，用清水洗净。

2、把紫灵芝掰开成小片，用清水稍浸泡一下。

3、紫灵芝块放入纱煲内，加入5000毫升的清水，直接放在灶上煮沸。

4、煮水20分钟后，把灵芝水倒出，既可以开始饮用了。

5、注意剩下的灵芝渣不要扔掉，可以再利用3-4次，直到煲出来的灵芝水无色无味即可。                 

灵芝菌丝粉的功效

  
  (1)治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。

  (2)治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。

  (3)抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100% 。一般用后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，典中，灵芝就是有效的安眠宁神之。

  (4)治疗：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗患者。

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